0세 어린이집 적응기간 주의사항 부모역할 및 노하우

지난번 어린이집 상담을 받고 와서 마침내 입소할 날짜를 정했습니다. 우리 아기가 갓난아기였던 때가 엊그제 같은데 벌써 어린이집 입소라니 마음이 마냥 편하지만은 않습니다. 아이가 어린이집에 가면 저의 개인 시간은 물론 더 생기겠지만 아직 한 살도 안 된 아기를 보내려는 엄마 심정은 걱정이 태산입니다. 태어나서 한 번도 저랑 떨어져 본 적이 없는데 엄마 없는 낯선 환경에서 적응을 잘할 수 있을지 염려스럽습니다. 

다행히 어린이집을 입소하면 짧게는 일주일 길게는 한 달 이상 적응기간을 준다고 하네요. 저희가 입소하게 되는 어린이집은 첫 이틀은 엄마가 한 시간 정도 원안에서 시간을 같이 보내고 하원시켜야 한다고 합니다. 아이가 처음으로 엄마와 떨어져 낯선 환경에서 지내는 것이기 때문에 적응기간을 어떻게 보내는지가 매우 중요할 것 같습니다. 그래서 오늘은 0세 아이 어린이집 적응기간 주의사항과 노하우에 대해서 자세히 공부해 보겠습니다. 

 

적응기간 필요성

먼저 적응기간의 필요성에 대해서 알아보겠습니다. 사실 아이가 처음에 너무 낯설어하지 않을까 하고 매우 걱정했는데 다행히 어린이집을 처음 입소하게 되면 일정 기간 천천히 적응할 수 있는 기간을 준다는 사실을 알고 안심했습니다.

태어나서 처음으로 집을 떠나 다른 환경에서 시간을 보내게 되는 아이에게는 모든 것들이 다 새로운 것 투성일 것입니다. 어른들이 새로운 회사에 입사하면 긴장하고 주변을 탐색하는 것과 마찬가지로 낯선 공간과 처음 만나는 선생님, 친구들과의 생활은 아이들에게 매우 큰 불안감을 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 적응할 수 있는 시간이 충분히 주어져야 합니다. 그리고 이 과정은 점진적으로 이루어져야 아이가 서서히 불안감을 없애고 잘 지낼 수 있습니다. 그래서 적응기간에는 어린이집에 머무는 시간을 하루하루 조금씩 늘려나가며 일과에 익숙해질 수 있도록 도와줘야 합니다. 물론 아이의 기질에 따라서 이 기간은 줄어들 수도 더 늘어날 수도 있다는 사실 참고해 주세요. 

 

적응기간 노하우

1. 탐색의 시간 갖기

적응의 첫 단계는 탐색의 시간을 충분히 갖는 것입니다. 첫날에는 양육자가 아이와 함께 어린이집을 천천히 둘러보면서 공간과 놀잇감을 탐색하는 시간을 가져야 합니다. 이때 아이는 엄마와 함께 있다는 사실만으로도 새로운 환경에 대한 불안감이 확 줄어들 것입니다. 엄마와 '함께' 탐색하며 어린이집이 안전하고 재미있는 것이 많은 공간이라는 인식을 심어주어야 합니다. 그리고 탐색하는 기간에 선생님은 아이에게 너무 적극적으로 다가가지 않고 주변에 머무르면서 아이가 적응할 수 있도록 도와줄 것 입니다. 

 

2. 분리 시도하기

아이가 어느 정도 공간에 익숙해지고 선생님과도 조금 친숙해진 다음에는 엄마와 서서히 분리를 시도할 시간입니다. 이 과정에서 엄마는 아이가 있는 교실 밖에서 대기하기도 하고 어린이집 밖에서 기다리기도 하며 점진적으로 아이와 멀어지는 것을 시도해야 합니다. 분리를 시도하는 과정에서 아이가 많이 울며 불안해하는 모습을 보이는 것은 정상입니다. 그렇기 때문에 아이가 울면서 매달리더라도 엄마는 마음이 약해져서 아이 앞에서 힘든 모습을 내색하면 안 됩니다. 엄마의 감정이 아이에게도 다 전달되기 때문에 엄마가 태연한 모습을 보여줘야 아이의 불안감도 감소할 수 있습니다. 

 

부모역할 주의사항

1. 첫날부터 아이만 하루 종일 보내지 마시고 꼭 엄마 또는 다른 양육자와 함께 적응기간을 가져주세요.

2. 아이와 헤어질 때는 절대 몰래 가지 마세요. 엄마가 갑자기 사라지게 된 것을 알게 된 아이는 더 많이 놀라고 불안해 할 수 있습니다.

*아마 많은 분들이 하는 실수일 것 같은데요, 엄마가 몰래 사라지면 아이는 어린이집을 갈 때마다 엄마가 사라질 수도 있다는 불안감에 시달려서 더욱 엄마에게 매달리게 된다고 합니다. 이렇게 되면 결국 안정 애착 형성에 안 좋은 영향을 끼치게 된다고 합니다. 꼭 주의하세요. 

3. 처음 분리될 때 엄마(양육자)가 눈물을 보이는 것은 금물! 

양육자의 불안함이 아이에게 전달되면 아이는 훨씬 두려워지고 적응하기 힘들어 할 수 있습니다.

4. 양육자가 어린이집 선생님 그리고 친구들과 반갑게 인사하는 모습을 아이에게 보여주세요. 

5. 아이와 하루 동안 어린이집에서 있었던 일에 관해 이야기를 나눌 때 최대한 긍정적인 방향으로 대화를 이끌어나가 주세요. 

 

적응기간 동안 정상적인 아이 반응

1. 처음 며칠 동안에는 즐겁게 등원하다가 3~4일 후 울음을 보일 수 있습니다.  

2. 적응기간은 기질에 따라 다릅니다. (짧게는 1~2개월, 길게는 3~4개월 이상)

3. 신체적인 증상이 없어도 여기저기 아프다고 할 수 있습니다. 

4. 예전보다 자주 칭얼거리거나 짜증이 많아지고 자주 울 수 있습니다.

5. 밤잠을 설치거나 자주 깰 수 있습니다.

6. 엄마에게 집착이 더 심해질 수 있습니다.

7. 선생님과 상호작용하지 않으려고 하고 반응이 없을 수 있습니다.

8. 또래 친구와 함께 어울리지 못하고 시무룩해 있을 수 있습니다. 

 

마무리

이상 아이가 어린이집에 처음 갔을 때 적응기간을 무사히 마칠 수 있는 방법과 부모가 알아야 하는 주의사항에 대해 알아봤습니다. 

 

어린이집 입소상담 질문 리스트 총정리! 이걸로 끝내세요

어린이집 입소상담 질문 리스트 총정리! 이걸로 끝내세요

 

어린이집 입소 준비물 리스트 팁 총정리! (0세반, 돌전아기)

어린이집 입소 준비물 리스트 팁 총정리! (0세반, 돌전아기)